| STARTSIDA |         YOUTUBE     TWITTER     ASK     FACEBOOK     BLOGLOVIN    

Min träning idag

DATUM: 2013-10-08 TID: 23:45:53 KATEGORI: Träning / Viktnedgång
 

Jag är så duktig!

DATUM: 2013-10-03 TID: 22:49:00 KATEGORI: Träning / Viktnedgång
Åh vad jag känner mig duktig. Jag har varit smått seg hela dagen, men nu tog jag tag i det och ställde mig faktiskt på crosstrainern. Lyssnade en podcast medans jag tränade så jag glömde verkligen helt bort tiden. Ett hett tips för att få tiden att gå lite fortare när man tränar. Den brukar ju annars envisas med att vara lite segare. Detta är mitt rekord på crossen också. Så jag är verkligen supernöjd över mig sjäkv. Nu vet jag att jag börjar få upp konditionen. ÄNTLIGEN kanske det börjar hända något... Vem vet.

Sämsta bilderna under haha, men skitsamma^^

Gympa idag

DATUM: 2013-08-27 TID: 02:51:56 KATEGORI: Träning / Viktnedgång

Dagen började bra. Vaknade på ett relativt gott humör. Jag åt frukost (världens godaste tekaka och ett glas apelsinjuice) och sen vart det lite dator.
På kvällen när jag skulle ta min medicin så hade jag glömt om jag redan tagit den. Jag använder ju alltid dosett så jag ska komma ihåg, och det funkar bra. Men nu är den slut och jag har glömt att fylla på. Så jag glömde om jag tagit idag. Segt så jag tog en. Vet inte om jag kanske tog 2 ändå, jag mår lite konstigt. Å andra sidan gör jag ju det annars också så... Men jag är yr. Skitsamma det är nog ingen fara.

På kvällen sen var det dags för gympa. Jag har ju börjat träna "tantgympa" i en skola nära där jag bor. Det är sjukt skönt att det är så nära = jag slipper åka buss och jag kan gå på typ 5 min. Sen är det mest äldre människor. Medelåldern är väl typ 40+. Men dom flesta är sjukt vältränade och har bra kondition. Sen kommer jag, som en 80 åring i kroppen. Så sjukt stel, noll kondition och allmänt skruttig. Men man måste ju börja någonstans. Det sköna är att det faktiskt inte verkar vara någon som bryr sig när man typ vilar eller ställer sig på sidan. Det är asbra!

Träningen är grym. Blandat kondition och styrka. Så det ska jag börja med iallafall två gånger i veckan. Det är vanlig gympa måndag, torsdag och lördag och corepuls på onsdagar. Får se men det blir iaf måndag och torsdag för mig. Speciellt så här i början. Sen kanske det blir ett corepuls också. Vill iallafall prova.

Annars så har det väl inte hänt så mycket idag. Inget nytt iallafall.
Jag ska försöka sussa nu. Tog en sömnis för ett par timmar sen men jag vet inte om jag kan sova. Är sjukt trött men ja... Mitt "underbara" illamående har kommit och hälsat på. Om någon vill ha det så skänker jag bort det helt gratis!